8 CHOSES INCROYABLES QUI SE PASSENT QUAND VOUS BUVEZ DE L’EAU AVEC DU MIEL TOUS LES JOURS.
L’eau est bonne pour la santé, on le sait tous. En effet, l’eau alimente l’ensemble des fonctions de notre corps. Elle transporte les nutriments essentiels ainsi que l’oxygène pour aider à la digestion des aliments. Donc comme vous l’aurez compris, nous en avons besoin, il n’y a aucun doute ! Mais pourquoi ne pas concevoir une eau encore plus utile à votre système ? Il suffit d’ajouter du miel, oui du miel !
Je sais ce que vous pensez : c’est plein de sucre. Alors comment l’eau au miel peut-elle être bonne pour la santé ? Ne craignez rien, chers lecteurs, le miel est en fait sacrément bon pour vous.
Boire un verre d’eau chaude avec du miel tous les jours peut aider à préserver votre santé et même à lutter contre les maladies. Eh oui, vous avez bien lu, voilà ce qui se passera si vous commencez à boire du miel tous les jours :
1. Vous aurez moins de ballonnements …
Eh oui, on en a tous plus ou moins… Mais sérieusement, si vous souffrez de ballonnements ou avez des gaz régulièrement, une tasse d’eau au miel chaude vous aidera à neutraliser tous ces désagréments. Vous vous sentirez plus léger en un rien de temps.
2. Vous renforcez votre système immunitaire
Le miel possède certaines propriétés assez incroyables qui ont le pouvoir de renforcer le système immunitaire. N’oubliez pas d’acheter du miel pur et bio pour profiter au maximum de ses bienfaits contre les bactéries ! Le miel est plein d’enzymes, de vitamines et de minéraux qui vous protégeront contre les mauvaises bactéries.
3. Vous éliminez les toxines
Le miel et l’eau chaude sont l’une des meilleures combinaisons pour nettoyer les toxines de votre système. Dites adieu aux toxines et bonjour à une cure de désintoxication ! Et pendant que j’y suis, voici une autre petite astuce rapide : ajoutez un peu de citron dans l’eau au miel. Cela permettra de détoxifier encore plus en facilitant l’élimination.
4. Votre teint va s’éclaircir
Eh oui ! Le miel est un anti-oxydant naturel. Cela signifie qu’il aide à évacuer les toxines de votre peau. Mais ce n’est pas tout, grâce à des propriétés antibactériennes, il permet aussi de garder votre peau propre et plus claire que jamais.
5. Vous allez perdre du poids
Votre première réaction est sûrement : « mais le miel, c’est du sucre ! » Oui il y a du sucre dans le miel ! Mais il est totalement différent du sucre blanc, car c’est un sucre naturel. Ces sucres naturels aideront à satisfaire vos envies sucrées quotidiennes de friandises, gâteaux, bonbons, chocolat ou soda. En fait, si vous échangez vos boissons sucrées aux édulcorants contre de l’eau au miel, vous avalerez jusqu’à 64% de calories en moins !
6. Vous combattez les maux de gorge
Selon vous, pourquoi l’eau chaude au miel est-elle la boisson favorite de l’hiver ? Car elle peut aider à apaiser le mal de gorge et vous réchauffer dans les mois les plus froids. Le miel est un remède naturel contre les infections respiratoires et la toux. Donc la prochaine fois que vous avez un coup de froid, pensez au miel.
7. Vous allez réduire votre taux de glycémie (sucres)
Comme nous l’avons déjà abordé, le miel contient du bon sucre, qui est bien différent du sucre blanc. La combinaison de fructose et de glucose aide votre corps à réguler votre taux de glycémie dans le sang. Il est également indiqué pour réduire le cholestérol. Pas si mal, non ?
8. Vous diminuez vos risques de maladies cardiaques
Les flavonoïdes et les antioxydants dans le miel sont particulièrement recommandés pour prévenir et réduire les risques de maladies cardiaques. Des études scientifiques ont montré que le miel ralentit le processus d’oxydation du mauvais cholestérol dans le sang humain, celui qui peut avoir un effet néfaste sur le cœur et qui conduit à des attaques et même un accident vasculaire cérébral.
Alors, vous êtes convaincu ? Si oui, je vous conseille ce miel bio qui a très bon goût. Il ne vous reste plus qu’à sortir votre miel et faire chauffer la bouilloire !
